Linfedema le cause della formazione

Che cosa è linfedema? Si deve cominciare dal sistema linfatico. il sistema linfatico, consiste in:

  • rete di tessuti
  • organi
  • vasi

Cosa contengono questi vasi? Questi vasi contengono i linfociti (globuli bianchi) coinvolti nella lotta contro malattie e infezioni. Un fluido incolore scorre in questi vasi, la linfa che raccoglie tutti gli scarti del catabolismo dell’organismo.

La linfa scorre molto lentamente nei vasi linfatici, e lungo il suo percorso incontra i linfonodi.

I linfonodi filtrano le sostanze nocive o tossiche dall’organismo e attivano il sistema immunitario. Quando grandi proteine ​​o altri composti intasano i vasi linfatici, si potrebbe avere la formazione di un edema con blocco del sistema linfatico. Un problema che, quando colpisce gli arti inferiori, piedi caviglie e gambe si manifesta con il sintomo del gonfiore, parte calda e sensibilizzata.

Questo di solito accade:

  • in gravidanza
  • durante il periodo mestruale
  • quando si rimanere in piedi molto tempo
  • con il caldo.

Quanti tipi di linfedema ci sono?

Ci sono diversi tipi di linfedema:

  • Il linfedema primario, pare di origine genetica, ma può manifestarsi  in qualsiasi fase della vita, in questa categoria si trovano i linfedemi causati da ostruzione del linfonodo a causa di squilibri ormonali, spesso scompaiono una volta che si ritorna in una fase di equilibrio.
  • Il linfedema secondario è il risultato di un blocco o interruzione nel sistema linfatico, che di solito è evidente nella zona delle ascelle, e può essere causa di infezioni, cancro o tessuto cicatriziale derivante da un intervento chirurgico (di solito nelle donne che hanno subito l’asportazione di un tumore al seno), la radioterapia e altro.
  • Il linfedema terziario spesso si verifica dopo una puntura d'insetto o di una ustione minore, l'area interessata spesso appare gonfia, sensibile e molto calda al tatto. In questo caso è consigliabile una terapia farmacologica per il suo miglioramento.

Quali sono le cause della formazione di linfedema?

Lo sviluppo del linfedema può essere dovuto a diversi motivi, tra i quali:

Cellulite: la cellulite e il linfedema sono spesso correlati. Questa condizione è caratterizzata dalla formazione di grandi grumi e depositi irregolari di grasso in aree come cosce, fianchi e glutei. La cellulite dovrebbe essere il risultato del mal funzionamento del microcircolo, con la conseguente scarsa irrorazione delle cellule che non sono alimentate come dovrebbe essere. Quando l'accumulo di grasso in eccesso è anormale, si limita la funzionalità del collagene e dell’elastina, con la compromissione della qualità della pelle che comincia a cedere.

Se questo problema non si risolve, peggiora con l'età, soprattutto se si ha uno stile di vita sedentario, con una cattiva alimentazione, ricca di fibre e di grassi.

Sovrappeso: Un'altra delle cause di linfedema è il sovrappeso

Radioterapia:  usata per combattere il cancro

Chirurgia linfonodi: se sono stati asportati i linfonodi

Farmaci: l’uso di alcuni farmaci potrebbe causare la formazione di linfedema

 Prevenire linfedema

Come si previene il linfedema? Ecco alcune strategie:

attività fisica: che contribuisce anche a mantenere un sistema circolatorio sano e quindi migliora anche la circolazione linfatica.

Evitare la cellulite: il linfedema e la cellulite vanno a braccetto? Meglio che questo legame non cominci. La prevenzione della formazione della cellulite è il rimedio migliore per combatterla.

Se si sentono:  

  • dolore
  • pesantezza agli arti
  • arrossamento
  • gonfiore

si deve mantenere una dieta a basso o nullo contenuto di:

  • grassi saturi, evitare a tutti i costi patatine fritte, salsicce, latte e derivati.

Si deve cominciare subito una attività fisica come:

  • la corsa
  • il nuoto
  • danza

almeno 20 minuti al giorno.

Evitare il sovrappeso: ridurre l’apporto di proteine animali e quello di zuccheri e aumentare il consumo di fibre, acqua e verdure fresche.

 Per controllare fastidio e prevenire il linfedema: potrebbe essere utile il massaggio linfatico, che deve essere fatto da fisioterapisti specializzati, con l'obiettivo di drenare i dotti linfatici.

 

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